L’epitrocleite, nota anche come “gomito del golfista,” è una condizione dolorosa che interessa i tendini della parte interna del gomito. È causata da un’infiammazione dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio all’epitroclea, una prominenza ossea situata sul lato interno del gomito. Questo disturbo può verificarsi a causa di movimenti ripetitivi del braccio e del polso, spesso associati a sport come il golf, il lancio, o attività lavorative che richiedono l’uso frequente delle mani.

Sintomi principali

I sintomi dell’epitrocleite comprendono:

• Dolore: avvertito all’interno del gomito e che può irradiarsi lungo l’avambraccio fino al polso.
• Rigidità: soprattutto al mattino o dopo periodi di inattività.
• Debolezza muscolare: una riduzione della forza della mano e del polso può accompagnare il dolore.
• Formicolio o intorpidimento: in alcuni casi, può esserci una sensazione di formicolio che coinvolge l’anulare e il mignolo.

Cause

L’epitrocleite è spesso causata da sovraccarico o microtraumi ripetuti che sollecitano i tendini dell’avambraccio. Alcuni fattori che possono predisporre alla condizione includono:

• Movimenti ripetitivi: come quelli eseguiti durante il golf, il baseball, il lancio, e attività come il lavoro manuale o l’uso di strumenti pesanti.
• Posture scorrette: movimenti scorretti o posture non ergonomiche possono aumentare lo stress sui tendini.
• Microlesioni: piccoli traumi ripetuti possono causare danni ai tendini nel tempo.

Diagnosi

La diagnosi di epitrocleite si basa su un esame clinico approfondito, in cui il medico valuta il dolore e la sensibilità alla pressione nell’area dell’epitroclea. Possono anche essere prescritti esami come l’ecografia o la risonanza magnetica per confermare la diagnosi ed escludere altre patologie.

Trattamento

Il trattamento dell’epitrocleite è generalmente conservativo e mira a ridurre il dolore e l’infiammazione, favorendo la guarigione dei tendini. Le principali opzioni di trattamento includono:

• Riposo: ridurre o evitare le attività che provocano dolore è essenziale per permettere ai tendini di guarire.
• Applicazione di ghiaccio: utile per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore applicandolo per 15-20 minuti, più volte al giorno.
• Farmaci antinfiammatori: come ibuprofene o naprossene, possono aiutare a controllare il dolore e l’infiammazione.
• Fisioterapia: esercizi specifici di stretching e rinforzo muscolare per migliorare la stabilità e prevenire recidive.
• Infiltrazioni: in caso di dolore persistente, possono essere indicate infiltrazioni di corticosteroidi o terapie con plasma ricco di piastrine (PRP).
• Tutori: l’uso di tutori per il gomito o il polso può ridurre il carico sui tendini.

Prognosi

Con il giusto trattamento e riposo, la maggior parte dei pazienti migliora in poche settimane o mesi. È importante riprendere gradualmente le attività e seguire esercizi di riabilitazione per prevenire la ricomparsa dei sintomi.